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EMPRESAS TEM PAPEL FUNDAMENTAL PARA ERRADICAR O RACISMO
A injustiça em qualquer lugar é uma ameaça à justiça em todos os lugares. Todas as pessoas estão presas numa mesma rede […]
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POR QUE A TRANSFORMAÇÃO DIGITAL FRACASSA EM ALGUMAS EMPRESAS?
A transformação digital continua em alta. Mais do que uma tendência, ela tem se mostrado cada vez mais necessária, e o número de empresas que aderem ao movimento não […]
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APRENDER A SER HUMANO EM UM MUNDO CADA VEZ MAIS DIGITAL
Na época que eu cursava Pedagogia, didática era minha disciplina favorita. A professora Nakano, uma japonesa que em muito lembrava algumas mulheres da minha […]
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7 DICAS DE COMO FAZER CONTATOS EM EVENTOS ONLINE E FECHAR NEGÓCIOS
O setor de eventos se viu obrigado a se reinventar ao ter que, do dia para a noite, se tornar digital. Uma das preocupações com […]
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COMO UMA SEGUNDA ONDA DA COVID-19 AFETARIA OS INVESTIMENTOS?
Uma nova onda de infecções e mortes por Covid-19 no mundo, incluindo o Brasil, causaria aos investimentos um efeito […]
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O NOVO NORMAL E O NOVO VOCÊ
Se fossemos velejadores, eu diria que estamos no meio de uma tempestade e não temos ideia quando o mar irá se acalmar. Na verdade, não temos ideia de nada. A resposta mais comum para nossas questões é […]
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“INTENSIVÃO” DE CONSUMO CONSCIENTE DURANTE A QUARENTENA
Crises não melhoram nem pioram as pessoas e as empresas. O máximo que elas fazem é acelerar processos de reflexão que estão na origem de pequenas e grandes mudanças de crenças, atitudes e escolhas. O exílio forçado pela quarentena representou para muitos […]
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TÉDIO NA QUARENTENA É UMA CHANCE PARA A CRIATIVIDADE.
Entre os tantos desafios que esta pandemia tem nos colocado, a convivência com o tédio é certamente um dos mais recorrentes. Em um estudo publicado na Itália, no final de março, com pessoas que estavam em situações de isolamento por mais de um mês, o tédio foi citado como uma das questões mais difíceis de lidar, ficando atrás apenas da sensação de perda de liberdade. A verdade é que o tédio, definido com incômodo ou desgosto […]
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REDES SOCIAIS: VILÃS OU ALIADAS DA SUA CARREIRA?
Checar o Instagram logo após acordar, compartilhar uma mensagem de bom dia no Facebook ou postar um #TBT do final de semana são atividades que fazem parte do cotidiano de boa parte da população. Com fácil acesso aos smartphones e à internet móvel, as redes sociais se popularizaram e hoje são um espaço virtual para compartilhar o dia a dia, expressar opiniões e interagir com curtidas e comentários. Mas, qual é o […]
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MINDFULNESS PARA ENFRENTAR A PANDEMIA.
A médica infectologista e instrutora de mindfulness Roberta Ribeiro grava podcasts que ajudam a manter o equilíbrio e controlar a ansiedade. Quando tinha 5 anos, Roberta Ribeiro decidiu ser médica e, apesar da pouca idade, também optou pela especialidade: neurocirurgia. O motivo? “Queria mudar a cabeça das pessoas, a forma como pensavam”, diverte-se ao lembrar. A vida, como sempre, deu suas voltas. Quando […]
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O EFEITO DO HOME OFFICE NO ATENDIMENTO
As empresas precisaram passar por diferentes adaptações no mundo todo, em resposta ao cenário de pandemia. Entre tantas mudanças, em muitos casos foi essencial transferir os colaboradores para o modelo de home office. Isso aconteceu, por exemplo, com as empresas que atuam no setor de relacionamento com clientes. Foi preciso levar – às vezes para bairros e locais distantes do site da companhia –, os insumos de […]
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CAFÉ: AFINAL, QUANTAS XÍCARAS POSSO BEBER POR DIA?
Qual é a linha que separa os benefícios do café de eventuais efeitos prejudiciais sobre a nossa saúde?“Recentes estudos já demonstraram que o café é capaz de proteger a saúde do coração e prevenir doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson”, aponta a médica Cíntia Cercato, endocrinologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Por outro lado, abusar do café pode causar arritmia […]
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RECEITA PARA FAZER CARREIRA EM NEGÓCIOS
Nos negócios, não é preciso ser inteligente. Não é bom abraçar a complexidade. É melhor ser prático. Quem pensa muito acaba se apaixonando pelo problema. E em negócios é preciso se apaixonar pela solução. Gente de negócios não problematiza. Gente de negócios simplifica. Deixe de lado as grandes reflexões. Será muito mais relevante aprender a atuar com o instinto. Identificar o cheiro do sangue. E voltar para casa com a caça. […]
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FILMES, SÉRIES E LIVROS PARA AMPLIAR A CRIATIVIDADE
Durante o isolamento social, muitas pessoas sofreram uma espécie de bloqueio criativo. A saída é consumir conteúdos (dentro de casa) que amenizem essa sensação. A lista de dicas a seguir foi compilada de um artigo do Consumidor Moderno, que listou alguns filmes, séries e livros, que podem incentivar a criatividade e ainda proporcionar momentos de lazer. Vale a pena fazer um exército de observação em cada um deles, pois […]
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COMO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PODE ALAVANCAR SUA CARREIRA
O conceito de inteligência emocional pode ser amplo e pouco tangível, mas de maneira geral, engloba as competências pessoais e sociais que afetam a forma como tomamos decisões. As habilidades pessoais se traduzem na capacidade do indivíduo de manter-se consciente de suas emoções e gerenciar seu comportamento, enquanto o aspecto social consiste na sua capacidade de entender o humor, o comportamento e as […]
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POR QUE QUEREMOS COMER MAIS DURANTE A QUARENTENA?
Desde março, em razão da pandemia de COVID-19, estamos vivendo em quarentena, a fim de conter a transmissão do vírus praticando o isolamento social. Entretanto, tempos incertos podem ocasionar o aumento da ansiedade, do estresse e do medo. Em meio a esse cenário, surge também a vontade de comer mais, especialmente alimentos calóricos, repletos de gordura e açúcar. Esse sentimento não é incomum. […]
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ABRAÇOS TÊM FEITO BASTANTE FALTA: COMO LIDAR COM ESSA REDUÇÃO DE CONTATO
O abraço, quando está proibido, faz falta. É possível que você já esteja sentido isso na pele com o isolamento social. Por isso o VivaBem ouviu especialistas que nos ajudam a entender por que o toque físico é tão importante e o que podemos fazer em momentos como o de isolamento social, em que somos impedidos de tocar em muitas das pessoas que amamos. Tanto por fatores […]
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SOFRENDO COM O ISOLAMENTO? ASTRONAUTA DÁ 4 DICAS DE COMO SE MANTER PRODUTIVO
Palavras como “distanciamento social”, “auto isolamento” e “quarentena” se tornaram rotina na vida de muitas pessoas que nunca sonharam precisar conhecer a diferença entre esses termos. Assim, não é de se espantar que muita gente não está se dando muito bem com toda essa história de se isolar: conforme os dias passam, um número cada vez maior de pessoas tem percebido como é difícil […]
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DEZ DICAS PARA CORTAR GASTOS E ORGANIZAR A VIDA FINANCEIRA DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL
A pandemia do novo coronavírus está exigindo uma série de mudanças de atitude de todos nós. Para quem está de quarentena ou em home office, o isolamento social pode ser uma oportunidade para rever seu orçamento e tentar melhorar sua saúde financeira. Confira 10 dicas para organizar o orçamento e começar a planejar o seu futuro com segurança. […]
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